Красота

Все о целлюлите и методах борьбы с ним

07.03.2013

Целлюлитом спекулируют очень много, так как это неприятное состояние кожи, и каждая женщина стремится избавиться. Здесь факты и все мифы вокруг целлюлита.

 

Что это такое целлюлит?

Целлюлит — это косметический дефект на поверхности кожи, обычно на бедрах и животе, у женщин, из-за накопления жира в подкожном слое . Часто папарацци увеличивают фотографии Голливудских звезд в купальнике, чтобы показать, что даже у звезд есть целлюлит.

что такое целлюлит

Признаки целлюлита

Целлюлит — это косметический проблема, это не является ни болезнью, ни медицинским состоянием. У некоторых проявляться в виде легких ямочек, которые можно заметить только ущипнув. Ее еще называют апельсиновой коркой, из-за сходства. У других же целлюлит очень заметный, и большие участки кожи охватываются глубокими ямочками и складками. Целлюлит может появиться и в области живота, груди и верхней части рук.

признаки целлюлита

Причины целлюлита

Причиной целлюлита могут быть жировые отложения, в сочетании с утолщенными колагенновыми волокнами клеток, расположенных глубоко под кожей. Когда волокна растягиваются или области жира расширяются, жировые отложения могут выйти на поверхность. Целлюлит гораздо чаще встречается у женщин

причины целлюлита

Миф: у худых людей не бывает целлюлита

Целлюлит связан с внутренней структурой кожи и подкожной ткани, так что даже худые люди могут иметь целлюлит. На тонкой коже целлюлит будет более заметный

у худых тоже есть целлюлит

 

Факторы риска: Генетика

Когда говорят о целлюлите, часто вспоминают генетику. Если у вашей мамы был целлюлит, возможно, и у вас будет. Европейские женщины более восприимчивы, нежели азиатки. Другие факторы риска включают в себя: гормональные изменения во время беременности и старения.

генетика, как фактор риска целлюлита

Факторы, которые можно контролировать

Если у вас есть предрасположенность, то полностью избежать целлюлита невозможно, но ваш образ жизни может повлиять на степень его развития. Факторы риска:

    • Диеты йо-йо
    • Еда с высоким содержанием углеводов;
    • Ожирение;
    • Малоподвижный образ жизни;
    • Задержка жидкости и обезвоживание

факторы риска целлюлита

Миф: загар может скрыть целлюлит

Загар конечно, может сделать целлюлит менее заметным. Однако, частое воздействие УФ-лучей могут повредить кожу, делать ее тоньше и менее эластичной. Когда загар сойдет, на тонкой коже целлюлит будет еще более заметной.

загар и целлюлит

Лечение: потеря веса

Если целлюлит вызывается жировыми отложениями, то логично, что потеря веса является хорошей стратегией борьбы с ней. На самом деле, в одном исследовании, проведенном в 2006 году, 17 процентов женщин имели улучшение при потере веса. Однако у около 9% женщин, целлюлит стал хуже, особенно когда кожа обвисает после потери веса

потеря веса и целлюлит

Крем ретинол

По данным одного исследования локальное применение 0.3% крема ретинола за 6 месяцев улучшает состояние кожи. Теория заключается в том, что ретинол стимулирует образование более плотной кожи, которая лучше скрывает ямочки от целлюлита. Другие же исследования сообщают, что не отметили разницу после использования ретинола

402_10

Кремы с содержанием Метилксантина

По данным исследования, улучшается текстура кожи после применения кремов, содержащих метилксантины, в том числе кофеин, эуфиллин и теофиллин, но степень улучшения разная

кофеин

Травяные кремы

Травяные кремы содержат различные ингредиенты, и утверждают, что уменьшают целлюлит, влияя на кровообращение. Не существует никаких научных доказательств в поддержку этого факта. На самом деле, в одном исследовании из 32 антицеллюлитных кремов, содержащих более 260 химических соединений, оказалось, что ¼ из этих ингредиентов известные аллергены. Кремы должны всегда использоваться в сочетании с диетой, упражнениями и другими мерами. В противном случае, эффект низкий. Но в качестве дополнительного средства являются полезными.

кремы на основе трав

Радиочастоты

Радиочастотные устройства излучают тепло, иногда в сочетании с массажными движениями, и разрушают жировые наросты и соединительной ткани. Применяются для стимулирования обвисшей кожи и сглаживания ямочек. Некоторые исследования доказывают временные улучшения.

радиочастоты и целлюлит

Лазерные приборы

Лазерные приборы влияют на соединительные ткани, создают коллаген, чтобы сделать кожу толще. Иногда использоваться с массажем и радиочастотами, чтобы атаковать целлюлит 3-4 различными способами сразу. Исследования доказывают свою эффективность

лазерные методы избавления от целлюлита

Липосакции

Стандартные методы липосакции могут привести к образованию даже большего количества целлюлита, так как жир, которые вызывают целлюлита, расположенные близко к поверхности кожи. И убирая жир получаем обвисшую кожу, и более выраженный целлюлит. Липосакция, вместе с лазерной терапией с короткими импульсами высокой мощности, используется для удаления подкожной жировой ткани. Но при лазерной обработке есть риск получить шрамы и ожоги.

липоксакция как метод избавления от целлюлита

Обрезка грубой соединительной ткани

В этой инвазивной методике используются иглы, чтобы вырезать соединительной ткани, которые вызывает жировые отложения. Эта процедура стоит дорого, занимает около 90 минут и может привести к временным отекам и травмам.

обрезка соединительных

Мезотерапия

Это спорная и недоказанная процедура включает в себя инъекции под кожу жирорастворяющих веществ, таких фосфотидилхолин (экстракт соевый лецитин) и натрия деоксиколат (моющее средство).Побочные эффекты включают отек, сыпь или инфекции.

мезотерапия

Обертывание

Обертывание в теплые, ароматные бинты для «похудения» вызывают приятные ощущения, и даже может иметь временный эффект , так после прекращения процедур, все возвращается на круги своя

обертывание

Здоровый образ жизни

Диеты и упражнения не помогут избавиться от целлюлита, но помогут улучшить состояние и тонус кожи. Сочетание силовых и аэробных упражнений, такие как бег трусцой и ходьба, могут построить дополнительную мышечную массу и растопить жир. Пейте много воды, и уменьшите употребление углеводов

Пищевые добавки, которые вы можете добавить в меню с целью уменьшения целлюлита

  • Кофеин;
  • Экстракт цитрусовых;
  • Экстракт кактуса — нопалин;
  • Экстракт бурых водорослей;
  • Какао;
  • L-карнитин;
  • Экстракт зеленого чая;
  • Экстракт виноградных косточек и другие.

Можно принимать отвары трав которые имеют свойства удаления лишней жидкости и имеет мочегонный эффект. Принимать достаточное количество йода (но здесь лучше пусть мало, чем много), которая стимулирует щитовидную железу, что, в свою очередь, повышает метаболизм и сжигается жир.

Вывод простой что лучше применить естественных способы улучшения структуры кожи, которые не могут причинить вам вред. Например, здесь методы избавления в домашних условиях.

Самы популярные новости в интернете

Возможно Вам понравится

Нету комментов

Ваш комментарий